• Intuitives Malen

Intuitives Malen: Wenn Bilder sprechen

Intuitives Malen ist eine Technik aus dem kreativen Bereich. Hier geht es nicht darum ein besonders schönes Bild zu malen sondern durch das Ergebnis der Malerei einen Blick in sein inneres zu erlangen. Es geht darum, durch diesen intuitiven Prozess sich selbst zu erleben, sich zu finden und seine Gefühle zu benenn. Intuitives Malen eröffnet Ihnen die Möglichkeit Bedürfnissen und Wünschen Raum zu geben und sich Auszudrücken. 

Was ist intuitives Malen?

Es gibt keine vorgegebenen Regeln und auch keine Anweisungen, wie Sie mit Pinseln und Farben umgehen sollen. Ganz im Gegenteil. Es geht darum, dem Pinselweg nachzugeben, ihn laufen zu lassen und dadurch seine Gefühle und Emotionen sichtbar werden zu lassen. Sie folgen dabei Ihrer inneren Eingebung. 

Ablauf

Zunächst geht dem intuitiven Malen eine Gesprächseinheit voraus. Ähnlich wie in einer Meditation sollen Sie bei sich bleiben und den Blick auf sich richten. Dann wird die Fragestellung erarbeitet, wobei das Malen Ihnen helfen soll: Worin suchen Sie Klarheit? Suchen Sie ein Ziel oder ist dieses bereits erkannt aber Sie können den Weg noch nicht sehen? Nach dem Griff zum Pinsel folgen Sie Ihren Eingebungen, keinem festen Plan, sondern ganz nach Ihrer Intuition heraus. Mit jedem Pinselstrich werden Sie Ihrer Fragestellung auf die Spur kommen. Das Bild festigt sich und sich werden Klarheit in Ihren Bedürfnissen und Wünschen erkennen. Während des Malens sind Sie zwischenzeitlich im Dialog mit dem Kursleiter. Frei von Bewertungen wird das Bild zum Schluss besprochen. 

Ziel

  • Lassen Sie Themen, Situation oder Probleme sichtbar werden
  • Finden Sie Klarheit
  • Genießen Sie eine Auszeit 
  • Fördern Sie Ihre Resilienz
  • Erkennen Sie Ziele und Wege

 

Zielgruppe

Interessierte, die mit Kreativität Klarheit, Ziele, Wünsche und Wege erkennen möchten. Die eine Auszeit suchen, sich erholen wollen und Energie tanken möchten. 

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