• Schluss mit dem Gedankenkarussell

Schluss mit dem Gedankenkarussell –
Gelassenheit im (Arbeits-) Alltag

Sie geraten ständig ins Grübeln? Sie kennen das Gefühl einfach nicht zur Ruhe zu kommen? Sie lassen sich ablenken, durch immer wiederkehrende Gedanken? Sie wünschen sich mehr Konzentration für die wichtigen Dinge und wollen wieder mit positiver Energie und glücklich durchs Leben gehen?

Gedanken beeinflussen unser Leben bedeutsam. Denn sie haben unglaublich viel Kraft. Positiv, wie auch leider negativ wirken sie auf unser Gemüt und unser Handeln. Lernen Sie, mit positiven Denk-und Verhaltensweisen sich von blockierenden Denkmustern zu lösen um auch mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können. Haben Sie wieder Freude und Spaß und steigern Ihre Lebensqualität. 

Inhalt

· Analyse unserer Denk- und Verhaltensmuster
· Blockaden erkennen
· Selbstbild/Werte/Normen und Erfahrungen hinterfragen
· Die Kraft positiver Gedanken nutzen
· Blockierende Denkmuster auflösen
· Strategien aus dem Gedankenkarussell
· Atemübungen, Achtsamkeit und innere Balance

 

Nutzen

· Abschalten können
· Zufriedenheit im Alltag
· Wohlbefinden und Gesundheit steigern
· Klare Gedanken fassen
· Positive Herangehensweisen erlernen
· Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für sich und seine Umwelt entwickeln

Zielgruppe

Dieses Seminar ist gedacht für alle, die das ständige Grübeln und negative Gedanken kennen und gewillt sind, an ihren Denkmustern zu arbeiten. Ganz egal, ob Ihre Gedanken um Ihre berufliche oder private Situation kreisen - nutzen Sie die Kraft positiver Gedanken!

Thanks!

Business & Health Akademie
KATHARINE ROBENS

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